Professionele begeleiding
Wat kan je verwachten?
MEER KRACHT & CONDITIE
Niets leuker dan sterk door het leven gaan. Probleemloos bewegen, minder kans op blessures, sterkere spieren en het lijstje gaat maar door!
BETERE GEZONDHEID
Sporten is niet alleen goed voor je gewicht, bloeddruk, cholesterol, bloedsuikerspiegel, enzovoort... Het zorgt ook voor minder (rug)pijn en minder gewrichtsklachten. Een verbeterde postuur en goeie nachtrust is zelfs inclusief!
ZELFVERTROUWEN BOOST
BOEM! Voordat je het weet ben je na enkele weken sporten niet enkel lichamelijk veranderd maar ook mentaal! Gezond door het leven gaan is niet een gewaxte sixpack hebben, het is een gevoel vanbinnen waarbij je jezelf energiek en gelukkig voelt.
1 OP 1 TRAINING
Jouw doelen behalen aan de hand van persoonlijke begeleiding? Of liever een gepersonaliseerde trainingsschema en advies op maat? Onze personal training formule kan zowel individueel als met een partner.
SMALL GROUP TRAINING
Zoek je een workout die zowel kracht, conditie en mobiliteit bevat? En dit allemaal in een kleine groep van max 8 pers. zodat je niet alleen hoeft te sporten? Dan is dit echt iets voor jou! Wees welkom!
BOOTCAMPS
Frisse lucht en de nodige portie vitamine D. In de gezonde buitenlucht spreken we elke zomer samen af voor leuke en uitdagende workouts. Dit allemaal in een grote groep met bijhorende oppeppende muziek!