word lid!

Ja maar er zijn wel geen sessies apart, dus jullie moeten wel altijd samen komen. Ook moeten jullie ongeveer dezelfde doelen hebben zoals bv afvallen en spiermassa opbouwen. “Team work makes the dream work!”

Als je begint met personal training heb je een abonnement nodig in de fitness. Welk abonnement je neemt, dat kies je zelf. Dus dit ligt geheel aan je eigen beslissing als je groepslessen wilt meedoen of enkel 1 op 1 of alles! Voor meer info over de verschillende abonnementen ga naar www.fastfitness.be.

“If people are doubting how far you can go, go so far that you can’t hear them anymore”

Altijd welkom! Een bezoek en een rondleiding is tijdens de openingsuren altijd mogelijk. Wil je liever een grondig gesprek (intakegesprek) dan kan je hiervoor beter eerst contact opnemen en een afspraak maken. Een proefsessie is altijd van toepassing maar dit gebeurt enkel na het intakegesprek. Maak dus eerst snel een afspraak voor een intake en dan stippelen we samen een datum vast voor uw proefsesssie.

“Let today be the start of something new”

Op elke leeftijd kan je beginnen met sporten want op beweging staat geen leeftijdslimiet! Elke training is aangepast op u persoonlijk. Want elk lichaam is anders. Maar elk lichaam heeft beweging nodig, uw lichaam is hiervoor gemaakt. Bij het intakegesprek bekijken we alles wat mogelijk is voor u en uw training.

“We do not stop exercising because we grow old, we grow old because we stop exercising”

Het is het beste dat je altijd eerst eens op gesprek komt of alle nodige info al op voorhand eens door geeft via mail (bv; diagnose van de arts). Vanaf hier kunnen we kijken wat we voor u kunnen betekenen. Wij werken ook samen met een kinesist (Kine-Matics), dit om mensen op een medische verantwoorde manier terug te laten bewegen/sporten.

“An injury is not just a process of recovery it’s a process of discovery”